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春天碰到它我从不放过一次准买3斤清鲜可口大人孩子抢着吃

2020-04-11 20:16:49  阅读:4126 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

民间一向有俗话:“油菜花开铺黄金,萝卜花开白如银,豌豆花开九莲灯,蚕豆花开黑良知”。咱们对这些农作物了解吗?油菜花现已谢了,立刻就能够割油菜榨油了,萝卜花开得正盛,豌豆花却现已结成了豆荚,这样一个时间段正好能够尝尝鲜。

豌豆,春天碰到它我从不放过,一次准买3斤,清鲜可口,大人孩子抢着吃。豌豆不只甘旨可口,并且养分还十分的丰厚,用猪肉和豌豆一同烹饪出的菜肴,那几乎便是人世甘旨。特别是现在,五谷未熟之季,豌豆登盘上桌,领百谷之先,更受咱们的追捧,并且当下价格实惠,3块钱就能买上一斤。

这菜冬季最贵,春天合理季,3元一斤,出锅比吃肉还香,抓住吃。冬季,豌豆也有少数上市,可是价格昂贵,现在到了春天,豌豆许多的上市,才3块钱就能买上一斤,把它简略炒一炒,出锅今后比吃肉都要香不少,喜欢吃豌豆的朋友,现在能够抓住吃,豌豆幽香新鲜,错失的话,就老了。

咱们常吃的豌豆,不只滋味好,并且人们还寄托了许多情感在里面,比方“豌豆米儿滴溜圆,妹煮干饭等情郎,搞劳情哥吃饱饭,嘴巴笑成月亮弯”。接下来就用豌豆给咱们做一道菜,肉末豌豆米,做法简略,口感清鲜可口,特别好下饭。

肉末豌豆米,豌豆翠绿欲滴,炒的时分不宜太久,所以能够放入水中把它焯水,既能够坚持色泽,一起吃的时分水分也比较的足够,会清甜许多,加上新鲜的肉末,增加了不少的甘旨,让这道菜清淡解油腻又不失养分。

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【肉末豌豆米】

食材预备:豌豆米1大盘、猪瘦肉80克、红辣椒1个、蒜瓣3个

辅料:植物油、盐、料酒、鸡粉2克

制造进程:

1、豌豆荚把它去掉外壳,把豌豆米取出来,找一个容器把它放起来,用流水冲刷洁净,接着沥干水分备用。

2、锅中注入一锅清水,大火把它烧沸,放入少量的盐,把预备好豌豆放进去大锅中焯水,色彩变深今后,快速捞出。

3、另起锅放入植物油,把切好的猪肉末放进去炒散,再放入蒜末把它炒香,猪肉末能够提早腌制一下,下锅记住炒散

4、把焯好的豌豆,倒入锅中炒香,炒的时分能略微从锅边淋入少量的清水,炒的时分更简单入味,豌豆也更软。

5、把红辣椒切成丁,倒进锅中,开端进行调味,放入盐参加料酒,再放入鸡粉2克进行提鲜,把它炒至入味。

6、豌豆熟透今后,就能够快速出锅了,找一个盘子把它盛出来,养分甘旨的家常菜,肉末豌豆米就制造完成了。

食刻tip:

豌豆在不同的当地叫法也不一样,其实荷兰豆也是豌豆中的一个种类,豌豆主要是指豌豆荚,当下是吃它的豌豆米。豌豆炒之前焯水,会让它愈加的翠绿,并且炒的时分水分比较的足,这样的话下锅就不会缩皮,就会比较美观一些。

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