Tristan在13岁的时分就触摸过健身了，经过健身强化自己身体，让自己变得更健壮，他有个方针便是经过健身成为超级健身的网红。四年前，他具有数百万粉丝，自己的肌肉线条让许多健身内行都感到敬服。许多人都敬佩Tristan的改动，但也有不少人都觉得他运用药物健身，感到这种改动违反了健身的实质。也有人觉得过早的健身约束了身高，不该为之付出代价。
Tristan花了四年时刻，到达了这样的肌肉水平，简单被置疑运用了药物健身，并且他的年纪这么小。笔者必须得说，Tristan用药健身的特色其实很显着，常年保持超低体脂肪率，使肌肉敏捷成长的话，是奥林匹亚健身运动员都很难做到的工作。
Tristan用过药物健身吗？他自己从来就没反应过，对咱们的疑问也没有回应。在这里也纷歧一说明晰，究竟我也没有依据标明Tristan有没有用药物健身。仅仅关于他的身段特色来点评，用药物健身的可能性很高。咱们更感兴趣的是，健身是否约束了Tristan的身高，Tristan是一名17岁少年，身高却不到160厘米？
在国外，青少年健身实际上十分遍及，施瓦辛格从16岁开端健身，20多岁就站在了国际健身的舞台上。施瓦辛格身高183厘米，他的个子是很高了。健身对身高没有影响，实际上，由于不知道每个人自身的身高能长多高，所以不能直接证明。
咱们咱们能够从影响身高的要素中分析出来，太早健身对身高没有影响？
1、基因
一般，基因对身高起着决议性效果，健身不会显着改动基因。从这一点来看健身对身高没有影响。Tristan的堂哥身高也不是很高，这是他和堂哥的相片，能够估测Tristan自己的基因决议了他的身高。
2、睡觉
睡觉时，身体排泄出成长激素，这种激素对身高起着重要的效果。作为健身的人，进一步增强睡觉对肌肉增加来说是很好的，假如想加快肌肉增加，就需求足够的睡觉，这和身高增加是共同的。因而，肌肉好的人一般不会忽视睡觉，也不可能影响身高。
3、骨骺板
骨头接合部两头有骨骺板，随年纪增加会硬化，等它彻底硬化后，身高就不会长了。许多人从这方面考虑健身对身高的影响，觉得沉重的哑铃杠铃压在身上，影响着咱们骨骺的成长。这实际上过于忧虑，普通人没有到达约束骨骺成长的练习强度。就像咱们平常打篮球相同，需求速度和跳动，对骨头的压力很大，可是没有人以为打篮球会约束身高。所以，一般人健身都不会影响到身高，而关于Tristan来说就很难说了。
4、养分
身体的发育需求足够的养分，健身期间也要重视弥补养分，有助于养分吸收，这样看来，健身对身高没有影响。
整体而言，青少年适度健身不影响身高。除非过度健身伤到骨骺，但这样的一种状况是很少的，简直为零，由于一般人很难到达每天都过度健身，身体也会扛不住，所以，这一点不包括在评论中。
