咱们我们都知道,习练太极拳常说的“开合”,包含内开合与外开合这两个方面的内容,两者的合二而一,悬殊表里一致周身完好的拳术开合动作。外开合(以下简称开合)即肢体之开合,是以胸腹的开合来引导四肢的打开与合拢。在这看似简略的肢体动作中,一般能够分分出三个层面的技能内在。
第一个层面是臂、手、足、腿的大开大合,开合清楚。这是拳架首要的动作方式,动作起伏大。依据拳理可知:开者为动为阳,合者为静为阴,阴阳开合则为太极。所以,大开大合、开合清楚能够视为拳架开合的根本层面。第二个层面是开中有合,合中有开。拳谚云:“舒展之中有聚会之意,紧凑之中有打开之功。”悬殊对这个层面技能内在的描绘。作为技法之运用,则将其称为“开中寓合,合中寓开”。“寓”这个字,有“旅居”、“隐含”的意思。这项技法说的是,在“开”时要隐含有“合”的动作,在“合”时要隐含有“开”的动作,而且要当令适量地表现出来。第三个层面是开中有开,合中有合,将其转化为技法之运用,则称之为“开中再开,合中再合”。这个层面的特色在于,它所表现出的开合动作,是处于拳架动作细微末节处的技能细节,因其动作起伏小而易被忽视。
上面所言,是对拳架开合之三个层面的定性阐明。下面结合拳架动作,对这三个层面的内在与作用做多元化的剖析与阐明。拳架动作选自中国武术研究院审定发布的《陈式太极拳比赛套路》。
懒扎衣
当右脚擦步铲出时,两臂在胸前穿插相合,身体递上合下开姿态。肢体大开大合,且开合清楚,这是拳架开合的一个层面。然后,右手向左略推且手掌内旋,手心向外,左手外旋且略拧裹,此刻两臂表现出收紧穿插圈的动作,这是合中再合,是拳架开合又一层面的内容。本层面右手表现出的动作细节,对方法而言是“折叠”,表现的是“欲右先左,反向起动”的技法准则;对开合而言,则是一个持续“合”的动作,是右臂在行将向右方打开之前的赶紧一合,是合中再合。“合中再合”的作用是使“合”势更赶紧凑,用以增强拳架的蓄势蓄劲功用。再一个层面是懒扎衣定式,当右手向左画弧至右前方时,松腰沉胯,前臂外旋塌腕立掌,此为开中寓合。它表现出在右臂打开之停止时,身体有收敛聚会之意,其作用是在拳势打开时做到开而不散。
前趟
左脚向左前方落地结壮,左臂屈肘横于胸前,右手置于左腕内侧,身体递上合下开姿态,且开合清楚,这是拳架开合的一个层面。然后,两前臂穿插,两手内旋掌心翻转向外并微撑,此为合中寓开,是拳架开合又一层面的内容。它表现出身体的上部在紧凑聚会之中有向外掤撑的作用,其作用是在合拢时做到合而不瘪。再一个层面的开合动作,是在身体左转,重心移到左腿且右脚提起跨步时,相穿插的两手臂外旋拧裹,缩短两臂穿插圈,掌心斜向上,这是两臂在行将向左右画弧打开之前的赶紧一合,是合中再合。它表现了“欲开先合”的技法准则,犹如更进一步地压紧绷簧,然后增强拳架的掤劲。
上面所说的懒扎衣和前趟,在拳架动作中都有“合中再合”的技能内在,下面举例说一说“开中再开”。
高探马
两手臂向左右打开于体侧,掌心向外,此为开;然后两手外旋,掌心翻转向上且两臂略伸,此为开中再开,用以引出下一个动作,即腰身拧转右掌经耳侧向前推出。
倒卷肱
其方法上的动作,两臂打开掌心向外为一次卷肱,此为开;当第2次卷肱动作开始时,两手外旋掌心翻转向上并略扩展,然后让步卷肱,这“翻转前伸”的方法,是开中再开。
在高探马和倒卷肱中,其“开中再开”的方法动作,仍属折叠,表现的是拳论中所说的“往复须有折叠,进退须有转化”的技法准则。这“翻转前伸”的技能细节,尽管手臂前伸的起伏不大,却是在持续运用两臂打开时的开劲来转化拳势,然后使拳势转化时联接得顺利圆活。
综上所述能够精确的看出,陈式拳架的开合动作常常具有三个层面的技能内容,即:
大开大合,开合清楚;
开中寓合,合中寓开;
开中再开,合中再合。
当然,有的拳式能够分分出一个或两个层面的开合动作,有的拳式能够分分出三个或更多层面的开合动作。笔者之所以这样做,是为了加强广阔太极拳爱好者对太极拳理论知识的了解和把握,在套路演练时,把拳架的开合动作表达得清楚完好。