最近，由于剧荒的原因，从头看了一遍孙艺珍的《爱的迫降》，孙艺珍在剧中灵巧纯真小白兔的感觉让人心动，职场上干练决断的女魔头形象又让人觉得很勉励，两种极点形象在孙艺珍的身上兼容的十分调和，这样的状况能做到的艺人真的不多。
作为颜值+实力派的代表，信任孙艺珍是许多女生的偶像，尤其是她笑起来的姿态，眼睛里就像有星星相同，十分灵动。即便现在现已38岁了，可是不管颜值仍是身段如同都看不到一点改变，乃至显得更有魅力了！
其实，孙艺珍小姐姐也不是一直都那么美观，很久以前，孙艺珍其实十分简单发胖，在综艺娱乐节目上还表明：“十分喜欢吃，但吃了就会长肉。现在瘦身真的很辛苦。”
作为一个易胖体质的代表人物，却能终年保持90斤的身段，除了辛苦，这背面必定还有一些靠谱有用的小技巧，而这些技巧总结起来便是“一吃一动”。
所谓一吃，实际上的意思便是低热量高纤维饮食，在操控饮食总热量的情况下，尽量选择热量低、膳食纤维丰厚的食材，这样不只能吃的更多不怕胖，食材中的膳食纤维还能进步饱腹感，促进肠道活动，进步推陈出新效果，协助焚烧更多脂肪。
所谓一动，便是一种运动办法，孙艺珍现已坚持了6年普拉提了，也从前公开过自己在教练指导下操练普拉提的相片，称自己每周都会这样运动三次。经过普拉提对对身体各部分进行训练，不只能焚烧脂肪，还能起到刻画身体曲线的效果。
也正是由于这样的“一吃一动”，后来的孙艺珍再也没有胖过，这样的办法，你要不要试试？
重视公号“轻妞”，调度易瘦体质，进步基础代谢，体会七天食谱瘦五斤。关于瘦身，没有来不及，只要不开端！
