家里有白叟的朋友一般要学一些护理常识，白叟由于身体机能下降，身体会呈现各式各样的不适感，腿脚的浮肿便是许多老年人常常会呈现的问题。
腿脚浮肿的时分，不用劲都很不舒服，更甭说走路了，十分损伤中老年人的举动才能，下降日子品质，看起来好像不是什么大病，但却会给老年人的日子带来许多费事。
构成老年人脚部肿胀的原因许多，首要血栓是一个很重要的原因，在中老年人中，心血管疾病的发病率很高，而心血管疾病患者大部分都有血管栓塞的情况，尤其是下肢静脉栓塞的话，就会引起腿脚的肿胀。
其次，肾脏疾病也会构成脚肿，跟着白叟年纪的添加，心、肝、肾功能的减退最为显着，从而影响到内分泌系统的稳定性，导致血管通透性的进步，水分简单积累于安排空隙，引发脚肿。
还有一种特发性老年性浮肿，大多由于老年人皮下安排空隙疏松，构成水分进入安排空隙构成的皮下水肿。
此外，长期进行超负荷的膂力活动、长期地行走或站立、坐姿不妥、鞋子不合脚也会引起浮肿。一般这样的浮肿都是比较细微简单改进的，歇息一下就可以消退了。
所以，如果是有心血管疾病或许肾脏疾病的白叟，呈现腿脚肿胀不适的话，仍是要去看医生合作药物医治，可以更快更有效地缓解不适。
除此之外，饮食上的合作也很重要，许多老年人口味比较重，而钠摄入过多会构成血管缩短、血压升高，添加肾脏的担负，加剧水肿的症状，并且还会阻止钙的吸收，所以尽量吃得清淡一些，可以轻松又有效地防止一部分的腿脚肿胀，也有利于全体的健康。
还有，留意弥补钾元素也是十分重要的，钾元素具有扩张血管、下降血管阻力，添加尿钠分泌，反抗高钠升压的效果，可以大大削减钠离子的摄入，对钠摄入过多引起的水肿有缓解效果。
最终，平常适当地按摩脚部、泡脚和进行必定的运动也有利于足部的血液循环，有利于坚持老年人的活动才能，防止肿胀的发作，对推迟变老也有优点。
各位读者朋友，对脚肿的问题你还有什么疑问吗？无妨在谈论区留言，共享你的日子经验。
