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酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热苹果:除烦、养胃、生津酸奶:活血化瘀食材用料猕猴桃1个相克食物桃子1个相克食物苹果1/2个相...

发布时间:2017-09-11 01:57

本帮红烧大黄鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 大黄鱼 葱姜 海鲜酱本帮红烧大黄鱼的做法1.炸过,煸葱姜加黄酒放海鲜v酱,酱油,加味道。2.烧制大概看鱼的肉质。...

发布时间:2017-09-11 01:57

凉拌豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精酱油:升压、补血、护齿食材用料豇豆适量相克食物 小米辣适量蒜适量相克食物姜适量相克食物...

发布时间:2017-09-11 01:57

水果沙拉。的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 青瓜半条 鲜橙1个西红柿2个相克食物樱桃10个相克...

发布时间:2017-09-11 01:56

家常凉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻:明目、祛风、补血食材用料 面条500g 黄瓜一根...

发布时间:2017-09-11 01:56

糯米肉圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐:清热泻火、益气、解毒料酒:活血化瘀食材用料 肉糜鸡蛋相克食物豆腐相克食物...

发布时间:2017-09-11 01:56

土豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿食材用料鸡蛋2相克食物土豆2相克食物 油、水一般土豆炒鸡蛋的...

发布时间:2017-09-11 01:56

炸酱刀削面的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 刀削面100克猪肉100克相克食物洋葱...

发布时间:2017-09-11 01:53

青椒炒猪小肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪小...

发布时间:2017-09-11 01:53

笋干炖腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料 野竹笋干半斤腊肉一块 大蒜瓣四瓣 红米椒两个 香菜叶子适量 葱绿几根食用油适...

发布时间:2017-09-11 01:53

虾仁砂锅粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰西兰花:和胃、补脾、强筋骨料酒:活血化瘀食材用料大米30克相克食物虾仁80克相克食物西...

发布时间:2017-09-11 01:51

上海小笼汤包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀猪皮:除烦、清心、清肺食材用料 中筋面粉250克 盐2克猪前夹肉鸡蛋1个...

发布时间:2017-09-11 01:50

营养减肥合菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热洋葱:健胃、祛痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒食材用料卷心菜300g相克食物 西葫100g洋葱50g...

发布时间:2017-09-11 01:49

黄记煌三汁焖锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡翅6~7只相克食物土豆...

发布时间:2017-09-11 01:49

酱香鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2个相克食物糖相克食物 生抽姜相克食物 排骨...

发布时间:2017-09-11 01:49

西安小吃凉皮的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋面粉200克 水100ml西安小吃凉皮的做法1.先将面粉慢慢加入水,揉成光滑的面团,盖上薄布醒发40分钟。2.将面团放入面...

发布时间:2017-09-11 01:47

四步骤做红豆沙的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料红豆相克食物猪油白砂糖相克食物四步骤做红...

发布时间:2017-09-11 01:47

草儿蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 柚子:消食积、化痰、醒酒蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子一个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量草儿蜂蜜柚子...

发布时间:2017-09-11 01:47

家常红烧鸡爪鸡翅中的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料八角酱油料酒一点点 鸡爪鸡翅适量花椒葱相克食物...

发布时间:2017-09-11 01:44

炝炒藕带的做法和食材用料及健功效

食材用料藕带一斤蒜半头相克食物 小米椒适量 盐适量 生抽适量食用油适量炝炒藕带的做法1.藕带洗净后和蒜小米椒如图切好2.起锅热...

发布时间:2017-09-11 01:43