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香菇炖鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿一斤相克食物干香菇10左右相克食物大葱半根相克食物...

发布时间:2017-08-26 12:00

家常腌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 朝天椒,二十多个,不怕辣都切两半大蒜四五头 生姜一块绿黄瓜十斤 花椒油(自...

发布时间:2017-08-26 11:59

冬菜红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1000克 冬菜小半碗 生抽适量蒜头3瓣相克食物...

发布时间:2017-08-26 11:56

油炸小鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小鱼姜相克食物 生抽 五香粉 盐淀粉油炸小鱼的做法1.将小鱼洗净,尤其肚子...

发布时间:2017-08-26 11:41

酥炸梭子鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料梭子鱼 盐糖相克食物 酒 酥炸粉酥炸梭子鱼的做法1.梭子鱼。2.先将洗净的梭子鱼去头。3.从背部划开。4.刀贴着鱼骨小心把...

发布时间:2017-08-26 11:40

烤橘子的做法和食材用料及健功效

食材用料 小橘子6个 无烤橘子的做法1.取出6个小橘子,备用。2.用水将橘子冲洗干净。3.放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留...

发布时间:2017-08-26 11:37

炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉500克 肉末300克料酒少许葱少许相克食物姜少许相克...

发布时间:2017-08-26 11:37

炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 煮好的面绿豆芽相克食物...

发布时间:2017-08-26 11:36

手抓饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊排大米相克食物洋葱...

发布时间:2017-08-26 11:36

热干面的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱水面500g 榨菜少许...

发布时间:2017-08-26 11:35

火山熔岩蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 全蛋2个 蛋黄1个 牛奶巧克力50g 黑巧克力50g 无盐奶油65g可可...

发布时间:2017-08-26 11:28

黄花鱼炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼豆腐相克食物油 盐料酒糖相...

发布时间:2017-08-26 11:28

清炖童子鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂麦冬:清心、润肺、生津食材用料 童子鸡红枣相克食物麦冬相克食物枸杞相克食物 盐清炖...

发布时间:2017-08-26 11:24

腰果雪梨的做法和食材用料及健功效

健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料雪梨相克食物腰...

发布时间:2017-08-26 11:24

泡参炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉竹:润肺、滋阴、养胃红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料泡参10克淮山1条相克食物玉竹10克红枣3颗相克食物枸杞1...

发布时间:2017-08-26 11:23

一日三餐安食谱引荐

健康的膳食要从三餐平衡主副食开始,今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个...

发布时间:2017-08-26 11:19

茶树菇炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气茶树菇:止泻、健脾、利水红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉适量相克食物茶树菇...

发布时间:2017-08-26 11:15

四川豆花的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水大米:富含碳水化合物、富含锰醋:消食积、解毒、补血食材用料黄豆1斤相克食物大米适量相克食物...

发布时间:2017-08-26 11:15

番茄炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物番茄2个相克食物小葱1根相克...

发布时间:2017-08-26 11:02

过油肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料猪里脊肉300克相克食物蒜苔100克相克食物洋葱100克相克食物...

发布时间:2017-08-26 11:01